Ich möchte meine Ziele erreichen

Ziele erreichen – Mit diesen 11 Tips erreichst Du garantiert Deine Ziele

 

Dieser Beitrag ist dafür da, daß Du Deine Ziele erreichst. Also, los geht`s

#1 um Ziele zu erreichen: Ein Ziel setzen

Bevor wir überhaupt unser Ziel erreichen können, müssen wir uns vorher ein Ziel überlegt haben. Wir müssen wissen, wo wir hin wollen. Klingt einfach, ist zum Teil aber relativ schwer.

Schwer wird es auch für einen Taxifahrer wenn wir sagen wir ihm sagen: „Fahren Sie mich irgendwohin.“

Wo werden wir dann landen?

Dort wo der Taxifahrer uns hinfährt. 

Ist es das was Du möchtest? Dass andere über Deine Ziele entscheiden?

Also… Du musst Dir ganz genau im Klaren sein, wohin Du möchtest, wohin Deine Reise gehen soll und warum. Ansonsten landest Du in Takatukaland (wobei es hier auch schön sein kann).

#2 um Ziele zu erreichen : Einen konkreten Plan erstellen

Wenn Du weisst, was Dein  Ziel ist, solltest Du Dir einen  genauen Plan machen, um zu wissen, wie dieses Ziel erreicht werden kann.

Tipp: Teile große Aufgaben in kleine Teilaufgaben auf.

Alles sollte so detailliert wie möglich aufgeschrieben sein, trotzdem aber einfach umzusetzen sein. Wichtig ist, daß Du alles schriftlich festhältst.

Besonders wichtig sind hierbei die ersten Schritte. Diese sollten so detailliert wie möglich aufgeschrieben werden.

Je ausführlicher alles aufgeschrieben ist, desto leichter wird es, später auch in`s Handeln zu kommen.

Das führt uns auch zum dritten Schritt.

#3 Ziele erreichen : Werde aktiv und starte

Das ganze Wissen und die ganze Planung bringt nichts, wenn nichts umgesetzt wird und Du nicht ins TUN kommst.

Gewöhne Dir an, ein Macher/eine Macherin zu werden. Jemand der nicht nur redet, sondern das was er sagt auch umsetzt.

#4 Ziele erreichen : Lass Dir helfen

Dieser Punkt wird leider sehr oft von anderen unterschätzt. Doch gerade hier bieten sich sehr viele Möglichkeiten an.

Suche aktiv nach Leuten, die dasselbe Ziel verfolgen.

Wenn Du zum Beispiel abnehmen möchtest, dann suche Dir jemanden, der auch abnehmen will und schließe Dich zusammen.

Solch eine Gruppe zu gründen ist eine Win-win-Situation. Beide unterstützen und motivieren sich gegenseitig.

Bestimmt würdest Du öfters in Fitnessstudio gehen, wenn ein Freund oder eine Freundin dabei wäre.

Du solltest aber nicht nur Verbündete suchen, die das gleiche Ziel verfolgen, sondern auch mit Menschen in Kontakt treten, die diesen Weg schon mal gegangen sind.

Das können Deine Vorbilder sein. Höre diesen Menschen ganz genau zu. Sie haben sicherlich viele wichtige Lektionen gelernt. Profitiere von deren Erfahrungen, um Dein  Ziel zu erreichen.

Überlege Dir, einen Coach zu buchen. Es bringt Dich schnell dorthin wo Du möchtest.

#5 Ziele erreichen : Sei flexibel

Wenn Du Deine Ziele erreichen möchtest, dann ist es wichtig, daß Du flexibel bleibst.

Wir stoßen oft auf Hindernisse, neue Erkenntnisse und Hürden.

Wir müssen unseren Plan, den wir für „perfekt“ halten, mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit immer wieder überarbeiten.

Das ist aber auch überhaupt nicht schlimm. Es läuft nie alles nach Plan.

Sei  also darauf vorbereitet, daß Du Deinen Plan immer wieder anpassen musst. Wichtig ist nur, daß der Anfang und das Ende im Blick bleiben.

Die Mitte kann sich ändern. Sei also möglichst flexibel auf dem Weg zu Deinem Ziel. Ein guter Plan ist gleichzeitig ein flexibler Plan.

#6 Ziele erreichen : Fokus

Dieser Punkt benötigt viel Selbstdisziplin und eine Struktur im Tagesablauf.

Es ist wichtig, daß wir nicht den Fokus verlieren und uns nicht so leicht ablenken lassen.

Als Empfehlung: es lohnt sich, sich für 60 Minuten nur auf eine Aufgabe zu konzentrieren.

Schalte dann alles ab. Alles, was Dich potentiell ablenken könnte.

Konzentriere Dich nur auf die eine Tätigkeit.

Mache dann nach 60 Minuten eine Pause von 10 Minuten.

Dann fängt die nächste Einheit an und wieder gilt es, sich nur auf eine Aufgabe zu konzentrieren.

Bitte kein Multitasking und mal nebenbei Facebook oder die E-Mails checken.

Der Fokus bei der Umsetzung ist entscheidend, um seine Ziele zu erreichen.

Sei diszipliniert und konsequent. Früher oder später kommt die Belohnung dafür.

 

#7 Ziele erreichen : Zeitfresser ausfindig machen

Führe eine Woche lang Protokoll von allen Aktivitäten, die Du während eines Tages gemacht hast.

Schreibe genau auf, welche Tätigkeit wie lange gedauert hat.

Rechne am Ende der Woche die Zeit zusammen und habe dann übersichtlich eine Liste mit all den Aktivitäten und der Zeit die Du damit verbracht hast.

So siehst Du, womit Du Dich eigentlich beschäftigst und kannst so Zeitfressern geschickt auf die Spur kommen.

Es ist mit etwas viel Arbeit verbunden ja… aber es lohnt sich wirklich.

#8 Ziele erreichen : Die richtigen Glaubenssätze und Überzeugungen entwickeln

Die richtigen Glaubenssätze und Überzeugungen entscheiden darüber ob Du beharrlich weiterhin alles dafür tun wirst um Dein Ziel zu erreichen oder ob Du, wie die meisten Menschen, nach den ersten Hindernissen, aufgeben wirst.

Du solltest Glaubenssätze haben die Deine Vorhaben unterstützen und die Dir die Kraft geben Dein Ziel zu erreichen.

#9 Ziele erreichen : Visualisiere täglich Deine Ziele

Das ist ein sehr mächtiges Werkzeug welches Du einsetzen solltest um Deine Ziele zu erreichen.

Wenn Du visualisierst und mit allen Sinnen voll in der Situation dabei bist dann denkt Dein Unterbewusstsein, daß Du diese Situation gerade in diesem Moment tatsächlich erlebst.

Was bringt Dir das?

Du holst das was Du Dir vorstellst zu Dir. Du kreierst eine Welt vor Deinen Augen. Deine Welt. Diese Welt ist auch schon da. Du siehst sie ja. Sie hat sich nur noch nicht in der realen Welt gezeigt. Beides hängt aber direkt zusammen.

Am Besten visualisierst Du nachdem Du meditiert hast. Das ist natürlich absolut kein Muß. Nur eine Empfehlung. Du holst Dir das, was Du Dir wünschst zu Dir. Durch Deine Gedanken. Du siehst es vor Deinen Augen, erlebst es mit Deinen Sinnen. Es wird so für Dich absolut real und zeigt sich auch schon.

Das was Du Dir vorstellst solltest Du zwar haben wollen aber Du solltest Dein Wohlbefinden nicht davon abhängig machen, denn es gibt mit Sicherheit vieles was an Deiner aktuellen Situation positiv ist, vieles wofür Du dankbar sein kannst.

Mach Dir das immer wieder bewusst!

Das was Du haben möchtest bekommst Du früher oder später. Es ist aber nicht entscheidend für Dein Glück. Das sollte Dir immer bewusst sein.

#10 Ziele erreichen : Am Monatsende reflektieren und überprüfen

Am Ende des Monats solltest Du eine Selbstanalyse machen:

  • Bin ich auf dem besten Weg, mein Ziel zu erreichen?
  • Was habe ich diesen Monat alles gemacht, um mein Ziel zu erreichen?
  • Was war gut, was kann ich besser machen?

Sei ehrlich zu Dir selbst und analysiere:

  • Wo stehe ich gerade?
  • Wo will ich hin?
  • Wie will ich weiter machen, um mein Ziel zu erreichen?

Für die Selbstreflektion also das Beurteilen der aktuellen Situation und für die Empfehlung möglicher weiterer Maßnahmen bietet sich auch ein Coach  an.

#11 Ziele erreichen: Hol Dir einen Coach

Ein Coach kann Dich von außen betrachten und hat so noch besser die Möglichkeit Deinen Ist Zustand und Deinen Fortschritt zu beurteilen als Du selbst. Er kann Dir auch bei möglichen Hindernissen helfen Lösungen zu finden und kann Dich in schwierigen Situationen motivieren.

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