Morgens richtig in den Tag starten – 8 Morgenrituale für jeden Tag

Richtig in den Tag starten ist wichtig aber eine besondere Kunst.

Mit diesen 8 Morgenritualen startest Du richtig gut in den Tag.

1: Morgens richtig starten – Zehn Minuten Ruhe

Wenn Du Kinder hast, dann gönne Dir mindestens 10 Minuten Ruhe am Morgen.
Wenn Du keine Kinder hast, dann gönne Dir auch 10 Minuten Ruhe am Morgen.

2: Morgens richtig starten – Viel Trinken

Ganz wichtig! Noch während Du im Bett liegst solltest Du ein großes Glas Wasser trinken. Nur ein Gehirn mit viel Wasser kann klar denken.

3: Morgens richtig starten – Sport

Treibe jeden Morgen etwas Sport. Zehn Minuten reichen schon, damit Dein Körper aufgeladen und voller Energie ist. Es ist egal, was Du machst. Hauptsache Du machst etwas.

4: Morgens richtig starten – Visualisieren/Fühlen von Zielen

Ich hoffe, Du hast Dir schon Ziele gesetzt? Stelle dir jeden Morgen vor, wie es wäre schon an Deinem Ziel zu sein. Fühle Dich rein und Visualisiere es. Sitzt Du vielleicht schon in Deinem Traumauto oder lebst in Deiner Traumwohnung?

5: Morgens richtig starten – Bildung/Lesen

Schnappe Dir jeden Morgen ein Buch und lies ein kleines Stück. Es sollte natürlich ein Buch sein, das Dich inspiriert! Wenn Du wie ich ein Lesemuffel bist besorge Dir Hörbücher. Audible von Amazon ist ganz gut. Oder Du besorgst Dir einfach ein Gollaz Hörbuch.

6: Morgens richtig starten – Affirmationen

Kaufe Dir Affirmationen, die Dir weiterhelfen. Affirmationen helfen Deinem Unterbewusstsein sich „umzuprogrammieren“.

7: Morgens richtig starten – 10 Minuten effektives Handeln für Dein Ziel

Mache jeden Morgen etwas Effektives, das Dich Deinem Ziel näher bringt. Was das ist musst Du selbst wissen 🙂!

8: Morgens richtig starten – Erfolgs-Tagebuch schreiben

Schreibe Dir jeden Morgen Deine Erfolge auf, die Du bis jetzt hattest. Dies hilft Dir mutiger und kreativer in den Tag zu starten.

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